INTEGRATIEVE THERAPIE
TAFEL
OPSTELLINGEN
FAMILIE- EN ORGANISATIE
OPSTELLINGEN
Opstelling 13 biedt ondersteuning in de vorm van therapie, counseling en training. Ik werk vanuit een integratieve benadering, in combinatie met opstellingen via methodieken zoals Een Taal Erbij en de KAART.
Beide methodieken brengen je innerlijke werkelijkheid in beeld, creëren overzicht en inzicht. Het zien en aanraken van materialen versterkt het effect.
Integratieve therapie is kortdurend en gaat ervan uit dat jij zelf de wijsheid, kwaliteiten en kracht bezit om aan je klachten of problemen te werken. Je hebt voldoende eigen hulpbronnen om tot oplossingen te komen.
Met opstellingen krijg je inzicht in onderliggende dynamieken en patronen in systemen, zoals families, teams of organisaties. Door materialen en symbolen wordt het systeem zichtbaar, waardoor nieuwe bewegingen en groei ontstaan. Ik zet dit in bij kinderen, volwassenen, teams, scholen en bedrijven.
Ben je geïnteresseerd of wil je meer weten? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
AANBOD
Als integratief therapeut help ik om meer inzicht te krijgen in jezelf en je relaties met anderen. Ik ga ervan uit dat je niet los staat van je omgeving, maar een deel uitmaakt van een groter geheel. Je bent verbonden met je familie, je partner, je vrienden, je collega’s en andere belangrijke personen in je leven. Deze relaties hebben invloed op hoe jij denkt, voelt en handelt.
In de therapie kijken we samen naar jouw levensverhaal en de patronen die daarin zijn ontstaan. We onderzoeken welke verwachtingen, behoeften, normen en waarden jij hebt meegekregen vanuit je achtergrond. We staan ook stil bij de balans tussen geven en ontvangen in je relaties. Hoe zorg jij voor jezelf en voor anderen? Hoe ga jij om met grenzen, verantwoordelijkheid en loyaliteit? Hoe kun jij meer vrijheid, ruimte en keuze ervaren?
Door middel van gesprekken, oefeningen en opstellingen help ik je om meer bewustzijn te creëren over jouw plek in het systeem. Ik nodig je uit om vanuit verschillende perspectieven naar de situatie te kijken en nieuwe mogelijkheden te ontdekken. Ik ondersteun je om meer contact te maken met je eigen krachtbronnen en kwaliteiten. Ik stimuleer je om stappen te zetten die passen bij jouw doelen en wensen.
Mijn therapie is gericht op het vergroten van jouw autonomie, verbondenheid en zingeving. Ik bied je een veilige, respectvolle en vertrouwelijke ruimte waarin jij kunt groeien als persoon en als professional.
Hieronder vind je een overzicht van mijn specifieke diensten:
Integratieve Therapie
Kortdurende therapie die uitgaat van je eigen wijsheid, kwaliteiten en hulpbronnen. We pakken klachten of problemen aan door zelfwerkzaamheid en oplossingen te stimuleren, in een veilige en respectvolle ruimte. Geschikt voor kinderen, volwassenen en professionals.
Tafel Opstellingen
Met behulp van materialen en symbolen (zoals poppetjes) maken we je innerlijke systeem zichtbaar op tafel. Dit biedt inzicht in patronen en dynamieken, en helpt bij het creëren van nieuwe bewegingen. Ideaal voor individuele sessies of kleine groepen, bij persoonlijke of relationele vraagstukken.
Familie Opstellingen (1 op 1 of met representanten)
Systemische opstellingen om verbondenheid binnen families te onderzoeken. We kijken naar levensverhalen, loyaliteiten en balans tussen geven en ontvangen, om blokkades op te lossen en autonomie te vergroten. Voor volwassenen en families die meer inzicht willen in relationele patronen.
Organisatie Opstellingen
Opstellingen voor teams, groepen, scholen of bedrijven om onderliggende dynamieken in werkrelaties zichtbaar te maken. Dit helpt bij het verbeteren van samenwerking, verantwoordelijkheid en zingeving. Gericht op professionele groei en effectieve teamontwikkeling.
Re-integratie & Duurzame Inzetbaarheid
Ondersteuning bij terugkeer naar werk na ziekte, uitval of burn-out, met focus op duurzame inzetbaarheid. Opstelling 13 en Stelling 13 (osteopaat) werken hiervoor intensief samen binnen één praktijk. Door systemisch werk te combineren met lichaamsgerichte osteopathie ontstaat een unieke, holistische aanpak die zowel lichaam als systeem meeneemt. Geschikt voor werknemers, werkgevers, arbodiensten en verzekeraars.
OVER MIJ
Sjoerdje Dethmers
Ik ben Sjoerdje Dethmers en woon in Bunnik samen met mijn man, onze twee kinderen en hond Soof. Mijn vrije tijd wordt op dit moment gevuld met klussen in ons huis, wandelen met de hond en genieten van wat er al is. Ik heb het geluk dat ik van mijn passie mijn werk heb mogen maken.
Voordat ik als integratief therapeut begon, heb ik jarenlang gewerkt in de jeugdzorg. Ik heb ervaring met het begeleiden van jongeren in een jeugdgevangenis, het bieden van intensieve ambulante gezinsbegeleiding, ondersteunen van scholen (met name leerkrachten en IB’ers) en het aansturen van een team van professionals. Deze achtergrond heeft mij veel geleerd over de complexiteit en diversiteit van de problematiek waar kinderen en ouders, maar ook professionals mee te maken kunnen krijgen.
Ik vind het belangrijk om mijzelf voortdurend te blijven ontwikkelen als therapeut en als mens. Na mijn opleiding Integratieve Kindertherapie, heb ik verschillende cursussen en trainingen gevolgd. Ik heb me verder verdiept in het systemisch kijken door het volgen van de opleiding “Familie- en organisatie-opstellingen“. Daarnaast de trainingen “Een taal erbij” en “Stromen van verbinding” (De Kaart). Deze methodieken vormen samen met opstellingen de basis van mijn sessies.
OVER ONS
Mijn man (Jeroen Dethmers) en ik delen een passie samen: het helpen van mensen. Met onze praktijken, Stelling 13 Osteopathie en Opstelling 13, bieden wij een unieke combinatie van diensten aan, om zowel lichaam als geest in balans te brengen.
Persoonlijke Benadering:
Wij hechten veel waarde aan een persoonlijke benadering en stemmen onze diensten volledig af op de behoeften van onze cliënten.
Gezamelijk Expertise:
Met onze gecombineerde kennis en ervaring bieden wij een holistische benadering om uw welzijn te verbeteren.
Betrokkenheid:
Wij zijn gepassioneerd over wat wij doen en zijn toegewijd aan het bereiken van de beste resultaten voor onze cliënten.
We zien jullie graag terug in onze praktijk aan de Smalleweg 6b in Bunnik.
Voor meer informatie over Stelling 13 en/of osteopathie , klik op de website-link www.stelling13.nl
PRAKTISCHE INFORMATIE
Tarieven
Per 1 uur 90,-
Per 1,5 uur 135,-
Werkwijze
Op het moment dat je denkt dat Opstelling 13 passend zou kunnen zijn, kun je per mail of telefonisch contact opnemen. Er zal dan een intake gepland worden. In dit gesprek staat de hulpvraagverheldering centraal. In het intakegesprek is het ook belangrijk om te onderzoeken of het klikt met mij als therapeut. Dit is belangrijk voor het samenwerken tijdens het veranderproces.
Vervolgens zal er samen gekeken worden hoe de vervolgafspraken gepland zullen worden. De frequentie van de afspraken wordt afgestemd op de vraag van de cliënt. Een sessie duurt +/- 60 min. Ik werk kortdurend en doelgericht. Kleine stapjes kunnen leiden tot persoonlijk inzicht en hierdoor tot grote veranderingen.
Afspraken Annuleren
Als je een afspraak wilt afzeggen of verplaatsen, doe dat dan minimaal 24 uur van tevoren, zodat ik nog andere cliënten in kan plannen. Als een afspraak niet op tijd wordt afgezegd, dan ben ik helaas genoodzaakt de sessie geheel in rekening te brengen. Bij overmacht of een noodsituatie wordt uit coulance 50% van de sessietijd in rekening gebracht. Een afspraak kan per telefoon (bellen of WhatsApp) of per mail worden verplaatst of afgezegd.
Telefonisch Consult/online gesprek
Voor een telefonisch consult wordt er €15,- per 15 min in rekening gebracht.
Op het moment dat een persoonlijk gesprek niet mogelijk is, is er de optie om het gesprek online te laten plaatsvinden. Er zal gebruik gemaakt worden van Skype of Teams.
therapie aan Huis
Het kan voorkomen dat een huisbezoek wenselijk of zelfs noodzakelijk is. Buiten een straal van 10 kilometer van de praktijklocatie zal een kilometer vergoeding van €0,20 per km in rekening worden gebracht.
Betaling
Betaling direct na de sessie d.m.v. een betalingsverzoek middels een QR-code of per factuur.
Sjoerdje maakt het je gemakkelijk door haar manier van werken. Ik wil hier niet alles verklappen want het is mooier het zelf te ervaren. Maar door de manier van werken van Sjoerdje met onder andere een gevoelskaart was het voor mij bij iedere sessie heel fijn om zonder te hoeven zoeken naar woorden mijn juiste gevoelens van dat moment aan te geven. Dat, samen met de wijze waarop zij, in een ommezien van tijd, mij door middel van een familieopstelling, van vroeger en van nu, inzicht gaf in de rol die ik vroeger en nu had/heb, en hoe ik daarmee omga, heeft mij wakker geschud.
De deskundigheid van Sjoerdje zowel rationeel als met gevoel, heeft mij inzicht gegeven in mijn rol, maar daarnaast ook vooral mij in laten zien dat ik het zelf ben die contact kan maken met dat meisje van vroeger, haar kan troosten en haar lief kan hebben, dat ik het zelf ben die de blokkade om dat niet te doen, in stand houdt. Langzamerhand brokkelde de muur af en ben ik zelfs een beetje verliefd geworden op dat kleine meisje.
Het was een hele reis, maar terugkijkend heb ik het verwerken van met name de kindertrauma’s in een korte tijd mogen/kunnen doen, dankzij de wijze waarop Sjoerdje werkt.
Samen met Sjoerdje heb ik gekeken naar de blokkades en angsten die mij in het nu verhinderen, stappen te nemen of keuzes te maken. Door middel van de familie opstelling maakt Sjoerdje het direct inzichtelijk waar deze blokkades vandaan komen. Door dit inzicht kan ik oude patronen omzetten en loslaten. Door bewustwording voel ik me vrijer en lichter!
Mijn gesprekken bij Sjoerdje waren echt heel fijn. Ze liet mij over dingen die ik lastig vind nadenken en een plekje geven. Na onze gesprekken voelde ik mij zekerder en opener waar ik nu gewoon heel veel aan heb en ik mij gewoon beter in mijn vel zit. Ze gaat gewoon het gesprek met je aan en gebruikt daar soms poppetjes of andere dingen bij waardoor je het gewoon beter snapt. Dus Sjoerdje echt heel erg bedankt je hebt mij echt heel erg geholpen.
Sjoerdje heeft me geholpen zelfverzekerder te worden. Ze leerde mij te voelen wanneer het kind/kleintje in mij zich aandient, ermee in gesprek te gaan en me af te vragen wat er aan de hand is.
Met behulp van de opstellingen kreeg ik zo inzicht waar mijn please gedrag vandaan kwam en hoe ik dat kon veranderen vanuit wat ik wil.
Het contact met Sjoerdje is prettig, ze moedigt je aan en geeft praktische tips.
CONTACT
ADRES
Smalleweg 6b
3981 EG Bunnik
Info@opstelling13.nl
WEBSITE
www.opstelling13.nl
TELEFOON
06-57856717
KVK
50288261